Iniciaste sesión como:
filler@godaddy.com
REconecta 8 días para volver a ti
Llegó el día tan esperado por 8 días vas a darte éste espacio para ti, todos los día a las 9 am tendrás el audio del día con los ejercicios y la hipnosis para hacerla está aquí.
Tendremos 2 sesiones en vivo por zoom para resolver tus dudas:
Agenda el 8 y 12 de mayo para la sesiones en vivo a las 7pm por zoom , enviaré el link por el grupo
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
Bienvenida
Bienvenida
Gracias por tu valiosa atención
Acción del día
- Escribir tu intención del reto
- Tener un cuaderno para esto y escribir cacharte ¿cómo te hablas? cualquier creencia que no te esté ayudando
- Todas las mañanas o a la hora que puedas verte al espejo y decirte 1 minuto viéndote a los ojos SOY SUFICIENTE
- Tratar de estar en contacto con la naturaleza.
- Hacer tu hipnosis todos los días
¿Qué necesitas saber de la hipnosis?
Nadie puede programarte nada y nadie más que tú tiene el control de tu mente. la hipnosis no trabaja sin tu disponibilidad, toda hipnosis es una auto hipnosis.
Tu consciente y subconsciente están trabajando con sugestiones, vas a recordar en algunas sesiones en donde adquiriste tus creencias limitantes y después a cambiarlas, en todo momento estas consciente pero entras en estado alfa para reprogramar.
Si te quedas dormid@, está perfecto, sigue trabajando. Si quieres hacerla antes de irte a dormir, también está perfecto o en la mañana. Yo la hago en la mañana y en la noche.
Únicas precauciones a considerar > Obviamente no se debe escuchar esos audios trabajando, conduciendo o manejando herramientas peligrosas. La hipnosis es desaconsejada para personas con tratamientos psiquiátricos o personas bajo efectos de drogas o alcohol o personas que no entienden instrucciones, si es así consulta con tu médico no porque te vaya a hacer daño es simplemente que tu cerebro requiere regresar a su balance químico y eso no te lo va a dar la hipnosis.
Te comparto algunos enlaces en ingles sobre la hipnosis.
Reconecta para volver a ti
Hipnosis para todos los días
Recuerda hacer el trabajo de cada día y al irte a dormir ponerte la hipnosis .
Las mejores horas para escucharla es al despertar o antes de dormir.
Si encuentras otro momento del día en el que puedas tomarte 15 minutos entonces hazlo bajo las indicaciones que te di en las instrucciones.
Día 1- ¿Cómo llegué a ser éste personaje?
Todo es información pero cómo funciona en nosotros.
Consciente , subconsciente e inconsciente .
Acción de día
- Ser consciente de lo que estás pensando y las palabras que te dices y anotar lo negativo para trabajarlo.
- Anota todo lo que te lleva a un tengo que, debo de.
- Hacer tu hipnosis del día
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
Día 2- Tu mente también necesita detox
Tu identidad está dada por tus creencias y esas creencias nos llevan a tener pensamientos que generan emociones y esas a su vez nos llevan a tomar acciones y por eso tenemos los resultados que tenemos hasta hoy.
Quizás alcanzaste el éxito en un área o varias de tu vida pero ¿qué tan feliz estás al día de hoy con eso? ¿Cómo ha apoyado ésa identidad que tienes a los que quieres de tu vida?
Acción de día
- Ser consciente de lo que estás pensando y las palabras que te dices y anotar lo negativo para trabajarlo.
- Estar presente en tu vida.
- Hacer tu hipnosis del día
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
https://forms.gle/SJgs9gWVY9SkLD1X6
Día 3 - Regresando a tus asuntos
¿Qué pasaría si dejas de regalar tu valiosa atención a los demás y a lo que puede pasar en un futuro? ¿Qué pasaría si tu valiosa atención la centras en ti?
Acción de día
- Ser consciente de lo que estás pensando y las palabras que te dices y anotar lo negativo para trabajarlo.
- Empezar a darte cuenta en asunto de quien están tus pensamientos
- Estar presente en tu vida.
- Hacer tu hipnosis del día
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
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Día 4 - Da un salto cuántico en 4 pasos
Para dar el famoso salto cuántico hay que ver nuestras creencias y estas no se eliminan se van transformando, es información que para bien o para mal te ha mantenido con vida.
Es un proceso y es el conjunto de herramientas que te permite mover la atención de tu observador consiente para transformara la percepción y es ahí que se libera energía emocional contenida y se produce el salto cuántico.
Porque produzco otro tipo de pensamiento descargo otro tipo de emoción y traigo otro tipo de reacción que me lleva a elegir diferente y a estar cada vez más rápido en coherencia.
Acción de día
- Ser consciente de lo que estás pensando y las palabras que te dices y anotar lo negativo para trabajarlo.
- Hacer los 4 pasos
- Ver la escena del crimen de tu creencia , indagar ¿qué sentiste?
- Hacer tu frase Me siento EMOCION con TU VILLANO por SITUACIÓN tiene que ser corta no pongas la historia .
- En asunto de quien estás, en que tiempo
- Cambia tu frase y pon YO y pones la situación ¿Qué parte de eso es verdad? y entonces
- Estar presente en tu vida.
- Hacer tu hipnosis del día
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
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Día 5 - Recuerda tu esencia
Tu esencia y la combinación de tu energía es única, esto nos hace imparables y hacer las cosas de manera muy diferente , es tuyo no necesitas permiso de nadie te fue dado como regalo.
Acción de día
- Ser consciente de lo que estás pensando y las palabras que te dices y anotar lo negativo para trabajarlo.
- Reconoce lo que ya haces de tu esencia y conecta cada cosa rutinaria con como podrías inyectarle tu esencia.
- Estar presente en tu vida.
- Hacer tu hipnosis del día
Tienes dudas sobre el reto puedes escribirla en éste enlace , estaré resolviendo dudas .
https://forms.gle/SJgs9gWVY9SkLD1X6
¿Quién dará las clases?
Soy Alejandra Garduño Melgarejo, empresaria, numeróloga, inversionista, sommelier y mentora de personas grandiosas como tú , mi misión es recordarte en dónde están tus talentos , ayudarte a reconectar con tu propósito de vida y a hacer lana con eso pero sobre todo a vivas una vida de libertad que tu elijas.
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